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        [媒体报道] 瓜子的做法大全[ 2021-02-23 ]
        一、薏苡山药冬瓜子粥 原料:薏米50克,山药100克,冬瓜子30克,粳米100克(此量也可酌情减少)。 做法:把薏米、山药、冬瓜子、粳米同煮粥食。 二、炒白瓜子 原料:白瓜子1公斤,...
        [媒体报道] 糖尿病人可以嗑瓜子吗?[ 2021-02-23 ]
        糖尿病人可以吃瓜子,但是要计算量,尽量减少油脂的摄人。特别想吃时,每天也不要超过150克。而且要换算成能量从一天饮食总热量里扣除,如果少吃一个100克的熟馒头,则可以吃不...
        [媒体报道] 孕妇适合嗑瓜子吗?[ 2021-02-23 ]
        瓜子很香,很多孕妇都是一把接一把地嗑,把瓜子当作零食来吃??墒窃懈臼屎相竟献勇??孕妇可以适当吃瓜子,但要注意一次不要吃太多,否则会消耗掉大量唾液和胃液,可造成味觉...
        [媒体报道] 瓜子的制作方法是什么?[ 2019-12-27 ]
        瓜子是我国主要的传统休闲炒货食品之一,瓜子经炒制加工后香脆可口 , 营养丰富 , 风味独特 , 籽仁含30%-50%不饱和脂肪酸 , 对心血管有益 , 长期以来深受广大消费的喜爱。我国葵花耔产...
        [媒体报道] 瓜子的功效与作用都有什么?[ 2019-12-26 ]
        瓜子营养价值很高,含有脂肪量,是大豆的两倍。易被人体吸收,多吃生瓜子也可以促进消化,改善我们消化不良的毛病。 药用价值:健脾养胃,润肺化痰。主脾虚不运,反胃不舒,乳...
        [媒体报道] 瓜子担心长胖吗?[ 2019-12-26 ]
        瓜子吃太多会长胖瓜子本身营养就很高,维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 一两瓜子相当于一碗饭的热量。 每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡,比同等重...
        [媒体报道] 坚持吃瓜子对身体的好吃![ 2019-12-26 ]
        瓜子是我们生活中最常见的坚果之一,既可以作为零食吃,也可以作为下酒菜吃,我们都知道,瓜子富含油脂、铁和其他矿物质,对人体健康有许多好处,那么每天吃几颗瓜子对身体有...
        [媒体报道] 外国人是怎么吃瓜子的![ 2019-12-26 ]
        哈哈,首先谢谢题主提出一个这么有趣的问题~我在韩国上学,发现韩国没有像我们那样的瓜子,有些超市有也是脱壳的瓜子仁,并没人当零食吃。 说起来还挺有趣的,本来之前完全没...
        [媒体报道] 吃瓜子的四个好处[ 2019-12-26 ]
        瓜子的营养价值是什么呢?瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜欢吃瓜子。其实,瓜子的营养和功效也是很多的哦。今天就一起来了解了解瓜子的营养价值和吃法吧。瓜子的营养价值瓜...
        [媒体报道] 瓜子都有什么历史[ 2019-12-26 ]
        嗑瓜子好像是每个人长大就会的一项技能,对于嗑瓜子来说,不用学就会,而且也是中国独有的一种习俗,葵花籽几乎是日常零嘴的必备。在看电视的时候、玩电脑的时候、日常闲聊的...
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